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Este ejercicio protege la memoria: fácil de hacer y recomendado por especialistas
La Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada por semana para mantener la salud física y mental.Incorporar ejercicios físicos y menta...
La Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada por semana para mantener la salud física y mental.Incorporar ejercicios físicos y mentales en la rutina diaria es clave para proteger y fortalecer la memoria en cualquier etapa de la vida.
